Spor terimleri sözlüğü
Eğitmenin "orsa gibi gidin" dediğinde ne kastettiğini anlayalım. 6 spor branşında 60+ terim — bilmen gerekenler tek yerde.
A
İki dalış arasında yüzeyde geçirilen süre. Bu sürede vücut, biriken nitrojeni atar — dekompresyon güvenliği için kritik.
Rüzgâr tam yandan eserken yelkenle giden tekne pozisyonu. Yelkencilerin en sevdiği yön — hızlı ve kontrollü.
B
Ana yelkenin alt kenarına bağlı yatay direk. Tekne dönüş yaparken başının üstünden geçer — dikkat etmezsen vurabilir.
Ana direğin en üst kısmı. Eski guletlerde flama göndere bağlanır.
Dalış esnasında yüzdürmeyi kontrol eden hava yastıklı yelek. Yüzeyde şişer, derinde söner — kritik ekipman.
C
Kortun diyagonalinde — yani çapraz olarak — atılan top. Tenis ve padel'de en güvenli ve en sık kullanılan vuruş tipi.
D
Derin dalıştan çıkarken kanda biriken nitrojeni atmak için yapılan kontrollü bekleme. Atlanırsa dalış hastalığı (bends) gelişir.
Tekneyi koy ya da limandayken sabitlemek için suya demir göndermek. Mavi tur sırasında her gece demir atılır.
Tamamen su geçirmez dalış elbisesi. Soğuk sularda (Karadeniz, kış aylarında Ege) vücudu kuru tutar. Wetsuit'ten farklıdır.
F
Raket tutan elin tarafıyla atılan vuruş. Tenisçinin en güçlü ve en sık kullandığı vuruş tipi.
H
Klasik pilates'ın açılış egzersizi. Sırtüstü yatarken bacaklar 45° havada, kollar yana doğru 100 kez pompalanır.
I
PADI sisteminde dalış eğitmeni olma sertifika programı. 2 hafta yoğun, hem teorik hem pratik.
K
Tekneyi limanda ya da iskelede arka tarafı karaya, ön tarafı denize bakacak şekilde bağlamak. Gulet ve yatların tipik park stili.
Rüzgâr tekneyi arkasından iter — yelkenler açılır, hız artar. Acemiler için en kolay yön.
Karanın denize doğru girinti yaptığı, doğal olarak korunmuş su alanı. Mavi yolculukta gece demir atılan yer.
L
Yapılan dalışların kaydedildiği özel defter. Bir sonraki seviye sertifika için belirli sayıda kayıtlı dalış gerekir.
M
Türkiye'ye özgü, gulet veya yatla birkaç gün süren deniz turu. 1920'lerde Cevat Şakir Kabaağaçlı (Halikarnas Balıkçısı) tarafından adlandırıldı.
Yatlar ve teknelerin bağlandığı, hizmetlerin (yakıt, su, elektrik, restoran) bulunduğu profesyonel deniz limanı. Türkiye'de Yalıkavak Marina en bilineni.
O
Tekneyi rüzgârın geldiği yöne mümkün olduğunca yakın götürmek (genelde 45°). Yelken sıkıdır, eğim artar, en zor seyir biçimidir.
PADI sisteminde temel dalış sertifikası. 4 günlük kurs sonunda 18 metreye kadar dalma yetkisi verir. Sporara'da en çok satın alınan sertifikadır.
P
Pilates'ın kalbi: karın, bel, kalça ve oturak bölgelerinin oluşturduğu güç merkezi. Tüm hareketler buradan başlar.
Padel'de kullanılan delikli, kısa raket. Telsiz, sert yüzeyli — tenisten farklı tutuş ve teknik.
R
Tüpteki yüksek basınçlı havayı dalgıcın nefes alabileceği basınca düşüren cihaz. Hayati ekipman — düzenli bakım şart.
Kıyıdan denize doğru güçlü ve hızlı akıntı. Boğulma sebeplerinin başında gelir — paralel yüzerek kurtulunur.
S
Tekneyi kıç rüzgarda hızlandırmak için kullanılan büyük, balon şeklinde renkli yelken. Yelken yarışlarında dikkat çeker.
Yoga'nın açılış dizilimi — 12 farklı pozdan oluşur, vücudu güne hazırlar. Hint geleneğinde güneşi selamlama anlamına gelir.
T
Sıkıştırılmış hava (veya nitrox karışımı) içeren çelik/alüminyum silindir. 12 litrelik tüp ortalama 40 dakika dalış sağlar.
V
Tekneyi pruvası rüzgârın içinden geçirerek yön değiştirme manevrası. Orsa gidişinde sürekli yapılır.
Y
Yelken yapımında kullanılan dayanıklı sentetik kumaş. Dakron, kevlar veya karbon — pahalıdan ucuza.
Aradığın terim sözlükte yok mu?
Eklenmesini istediğin spor terimini gönder — bir sonraki güncellemede dahil edelim.