İstanbul Başlangıç Eskrim Eğitimi

Bu program, eskrimi hiç denememiş yetişkinler için sıfırdan kurgulanmıştır: sekiz hafta, haftada iki seans, seans başına yaklaşık doksan dakika, toplam on altı ders. Takvim keyfi değildir. Eskrim kas hafızası ister; haftada tek seansla gelen bir katılımcı, önceki dersin refleksini büyük ölçüde kaybetmiş olarak salona döner. İki seans arasındaki birkaç günlük aralık ise hem öğrenilenin oturması hem de ilk kez bu biçimde çalışan bacakların toparlanması için yeterlidir. Eğitim sertifikalı bir eğitmen tarafından verilir ve programı tamamlayan her katılımcıya katılım belgesi düzenlenir. Önceden spor geçmişi, esneklik ya da hazır bir kondisyon ön koşul değildir.

Üç Silah ve Neden Flöre ile Başlanır

Eskrimde üç silah vardır ve bunlar farklı ekipmanlar değil, birbirinden ayrı üç oyundur. Flörede hedef gövdedir, tuş yalnızca uçla yapılır ve öncelik kuralı işler: aynı anda gelen iki dokunuştan hangisinin sayılacağına, hamleyi kimin başlattığı karar verir. Epede tüm vücut hedeftir, öncelik yoktur ve çift tuş mümkündür; daha sabırlı, mesafe odaklı bir silahtır. Kılıçta bel üstü hedeftir ve kesme hareketiyle de sayı alınır, bu da onu en hızlısı yapar. Program flöre ile başlar, çünkü öncelik kuralı sizi baştan doğru sıralamayı düşünmeye zorlar: önce mesafe, sonra hazırlık, sonra atak. Bu disiplin epeye ve kılıca taşınır, tersi çoğu zaman geçerli olmaz. Sekiz haftanın sonunda isteyen epe ya da kılıç grubuna geçebilir; adımlama ve mesafe ortak temeldir.

Sekiz Haftanın Müfredatı

İlk haftalar bedene ayrılır: en garde duruşu, ağırlığın iki bacağa dengeli dağıldığı alçak pozisyon, ardından avans ve rompe ile ileri geri adımlama. Aynı dönemde flöre tutuşu ve mezür, yani rakiple aranızdaki mesafenin sürekli değişen hissi çalışılır. Orta haftalarda oyun başlar: fandöble ile hamle, uçla temiz touche, parad ve hemen ardından gelen ripost, rakibi yanıltmak için feint. Son haftalarda parçalar birleşir; kulüp içi serbest maçlara, yani assaut'ya çıkılır, hakemin el işaretleri ve temel kural bilgisi öğrenilir, pist üzerindeki aparey ve makaralı sisteme bağlanarak elektronik aletle çalışılır. Sinyal sesini ilk kez kendi tuşunuz için duyduğunuzda, o zamana kadar soyut kalan her şey somutlaşır.

Yetişkin Bedeni, Masa Başı Zihni

Eskrime fiziksel satranç denmesinin sebebi, kararın hamleden hızlı verilmesi gerekmesidir; rakibin niyetini okur, kendi planınızı saklarsınız. Gün boyu ekran karşısında oturan biri için bu, alışılmadık bir zihinsel yük ve beklenmedik bir dinlenme biçimidir; reaksiyon ve odak doğrudan çalışır. En garde duruşu sürekli yarı çömelik olduğu için sekiz hafta içinde bacak ve gövde dayanıklılığı belirgin biçimde artar; esneklik başta gerekmez, süreçle birlikte gelir. Maske, ceket ve plastron, eldiven ve silah tesis tarafından sağlanır; kişisel ekipman almak zorunlu değildir.

İstanbul'da Eskrim Öğrenmek

İstanbul, eskrim salonu ve kulüp çeşitliliğinin en yüksek olduğu şehirdir; iki yakada da seçenek bulunması, iş çıkışı gerçekten ulaşabileceğiniz bir salona denk gelme ihtimalini gerçekçi kılar. Eskrim kapalı salon sporudur, dolayısıyla program mevsimden bağımsızdır: yağmur, sıcak ya da kar takvimi bozmaz. Yetişkin grupları çoğunlukla akşama yerleştirilir, çünkü bu şehirde trafik bir ayrıntı değil planlama unsurudur; haftada iki akşamı sabitlemek, aynı süreyi hafta sonuna sıkıştırmaktan daha sürdürülebilirdir. Sekiz haftanın sonunda kurallı bir assaut yapabiliyor, mesafe ve tempoyu hissediyor, temel savunma repertuvarını kullanabiliyor ve kulüp içi maçlara katılabiliyor olursunuz. İsteyene lisans alıp yarışmalara girme yolu açıktır.